Folge 3 - Zwischen Schwimmbad und Selbstbestimmung

Shownotes

In dieser Folge spreche ich wieder mit Anna, einer Teilnehmerin meines Gruppenprogramms zum Familiensystem. Sie teilt berührend offen, wie sich ihr Alltag, ihr Innenleben und ihre Beziehung zu ihrer Tochter Stück für Stück verändern – durch neue Erkenntnisse, Zeit für sich und das Vertrauen auf ihr eigenes Gefühl.

Wir sprechen darüber:

- wie sich Annas inneres Erleben verändert hat – vom Funktionieren hin zum Fühlen

- warum eine Schwimmbad-Situation zu einem tiefen Aha-Moment wurde

- wie sie gelernt hat, Entscheidungen aus dem Bauch zu treffen – statt aus Angst

- was passiert, wenn wir anderen Menschen erlauben, so zu sein, wie sie sind – und uns selbst auch

- warum sie aktuell Abstand zu ihrer Herkunftsfamilie braucht, um bei sich anzukommen

Diese Folge ist eine Einladung an dich:
👉 innezuhalten,
👉 hinzuhören – auf deine Muster, Bedürfnisse, inneren Stimmen –
und dir selbst die Erlaubnis zu geben, neu zu wählen.

✨ Trigger-Themen: Elternschaft, Überforderung, Selbstregulation, Familiensystem
🎧 Länge: ca. 45 Minuten
🔁 Diese Folge ist Teil einer fortlaufenden Dokumentation – begleite Anna auf ihrem Weg durch zehn Wochen systemischer Gruppenarbeit.
💬 Wenn du dich in ihrer Geschichte wiedererkennst, freue ich mich über deine Gedanken auf Instagram.

Weiterführende Links
www.niklasheinen.com